Du kan godt skrive et stærkt CV, selv om du ikke har traditionel erhvervserfaring. I stedet for at fokusere på de jobs, du ikke har haft, skal du vise, hvad du allerede kan gennem uddannelse, praktik, studieprojekter, fritidsjob, frivilligt arbejde, kurser og egne projekter.
Et CV uden erfaring kan typisk indeholde:
- kontaktoplysninger
- profiltekst
- relevante kompetencer
- uddannelse
- praktik og projekter
- fritidsjob og frivilligt arbejde
- kurser og certificeringer
- IT og sprog
Du behøver ikke få dit CV til at ligne CV’et fra en kandidat med ti års erfaring. Byg det op omkring den erfaring, du faktisk har.
Hvad skriver man på et CV, når man ikke har erfaring?
Start med at gøre status over alt det, du allerede har lavet.
Måske har du:
- arbejdet i et supermarked
- været avisbud
- været i praktik
- lavet projekter på din uddannelse
- hjulpet til i en forening
- været træner
- arrangeret events
- arbejdet med sociale medier
- lavet en hjemmeside eller app
- brugt Excel, Canva eller programmering på studiet
- haft ansvar i en elev- eller studenterforening
Alt behøver ikke være et fuldtidsjob for at være relevant.
Spørg i stedet:
Hvad har jeg konkret lavet, og hvilke dele af det er relevante for det job, jeg søger?
Søger du eksempelvis kundeservice, kan et fritidsjob i en butik være relevant. Søger du marketing, kan et studieprojekt eller frivilligt ansvar for sociale medier være relevant.
Sådan bygger du et CV uden erfaring op
Når du ikke har en lang jobhistorik, kan du prioritere anderledes end en erfaren kandidat.
En mulig rækkefølge er:
- Kontaktoplysninger
- Profiltekst
- Kompetencer
- Uddannelse
- Relevant erfaring, praktik og projekter
- Kurser og certificeringer
- IT og sprog
- Eventuelt fritidsinteresser
Rækkefølgen er ikke en fast regel.
Har du et relevant fritidsjob eller en stærk praktik, kan den erfaring sagtens stå før uddannelsen. Har du aldrig haft et job, behøver du heller ikke oprette en tom sektion med overskriften Erhvervserfaring.
Du kan i stedet bruge:
- Relevant erfaring
- Praktik
- Projekter
- Frivilligt arbejde
Se også den generelle guide til CV-opbygning.
Skriv en profiltekst, selv om du mangler erfaring
Profilteksten er særlig nyttig, når tidligere jobtitler ikke kan fortælle arbejdsgiveren, hvilken retning du søger.
Undgå:
Jeg er en glad, positiv og arbejdsom person, der søger nye udfordringer.
Det fortæller meget lidt om, hvad du kan.
Eksempel til kontorjob
HHX-student med erfaring med kundekontakt fra fritidsjob i detail og gode kompetencer i Excel og Microsoft Office. Søger en administrativ stilling med fokus på kundeservice, koordinering og praktiske kontoropgaver.
Eksempel til IT
Datamatikerstuderende med erfaring med JavaScript, React og SQL fra studie- og egne projekter. Har blandt andet udviklet mindre webapplikationer og søger en juniorstilling inden for frontendudvikling.
Eksempel til marketing
Nyuddannet markedsføringsøkonom med erfaring med sociale medier, contentproduktion og kampagneplanlægning fra studieprojekter og praktik. Søger en juniorstilling inden for digital marketing eller marketingkoordinering.
Profilteksten skal ikke undskylde din manglende erfaring. Den skal forklare, hvad du kommer med.
Se flere råd til at skrive en CV-profiltekst.
Brug uddannelsen mere aktivt
Når erhvervserfaringen er begrænset, må uddannelsen gerne fylde mere.
I stedet for kun:
Markedsføringsøkonom
Erhvervsakademi ABC
2024–2026
kan du tilføje relevante områder:
Digital marketing, markedsanalyse, salg og kommunikation.
Og eventuelt et relevant projekt:
Semesterprojekt: Udarbejdede markedsanalyse og digital kampagneplan for en lokal virksomhed.
Du behøver ikke skrive alle fag fra uddannelsen. Vælg dem, der hjælper arbejdsgiveren med at vurdere dig til den konkrete stilling.
Læs mere om uddannelse på CV’et.
Brug studieprojekter som dokumentation for dine kompetencer
Et studieprojekt er ikke det samme som professionel erhvervserfaring, men det kan dokumentere relevante færdigheder.
Søger du eksempelvis et juniorjob inden for dataanalyse, kan du skrive:
Dataanalyseprojekt
Aarhus Universitet, 2026
- Analyserede datasæt med Python og pandas
- Rensede og strukturerede data fra flere kilder
- Visualiserede resultater
- Præsenterede konklusionerne for holdet
Det fortæller langt mere end:
Har arbejdet med dataanalyse på studiet.
Gør det samtidig tydeligt, at der var tale om et studieprojekt. Du skal ikke få projektarbejde til at fremstå som en almindelig ansættelse.
Praktik tæller som erfaring
Har du været i praktik, så beskriv praktikken ordentligt.
I stedet for:
Tre måneders praktik i marketing.
kan du skrive:
Marketingpraktikant – ABC A/S
Februar 2026 – maj 2026
- Udarbejdede opslag til LinkedIn og Instagram
- Skrev tekster til virksomhedens hjemmeside
- Assisterede med det månedlige nyhedsbrev
- Indsamlede kampagnedata fra Google Analytics
- Deltog i planlægningen af produktkampagner
Nu kan arbejdsgiveren se, hvilke opgaver og værktøjer du faktisk har erfaring med.
Har du relevant praktik, behøver den ikke gemmes som en enkelt linje under uddannelsen.
Fritidsjob er også erhvervserfaring
Et fritidsjob behøver ikke være inden for den branche, du søger i nu.
Et job i et supermarked kan eksempelvis vise erfaring med:
- kundeservice
- kassebetjening
- salg
- vareopfyldning
- reklamationer
- samarbejde
- ansvar
- travle arbejdsperioder
Skriv derfor ikke bare:
Butiksmedarbejder – Supermarked ABC
2024–2026
Beskriv de relevante opgaver:
- Betjente kunder ved kassen og i butikken
- Håndterede kundehenvendelser og returneringer
- Fyldte varer op og sørgede for orden i egen afdeling
- Arbejdede aftener og weekender som del af et fast team
Søger du senere et job inden for kundeservice, salg eller administration, kan dele af den erfaring være direkte relevante.
Frivilligt arbejde kan styrke CV’et
Frivilligt arbejde kan være særligt værdifuldt, hvis du endnu ikke har meget lønnet erfaring.
Det kan være:
- træner i en sportsklub
- bestyrelsesarbejde
- festivalarbejde
- lektiehjælp
- frivillig i en organisation
- arbejde i en studenterforening
- ansvar for sociale medier eller arrangementer
Eksempel:
Frivillig SoMe-ansvarlig – Lokal kulturforening
2025–nu
- Planlægger indhold til Facebook og Instagram
- Producerer billeder og korte videoer
- Opdaterer information om kommende arrangementer
- Koordinerer opslag med foreningens øvrige frivillige
Her kan frivilligt arbejde være relevant erfaring til eksempelvis et marketingjob.
Læs mere om frivilligt arbejde på CV’et.
Hvilke kompetencer skriver man på CV’et uden erfaring?
Når jobhistorikken er kort, bliver det ekstra vigtigt at vise konkrete faglige og praktiske kompetencer.
Undgå at fylde sektionen med:
Glad
Positiv
Smilende
Flittig
Motiveret
Vælg i stedet kompetencer, du rent faktisk kan bruge.
Til administration
- Excel
- Microsoft Word
- PowerPoint
- Kundeservice
- Dataregistrering
- Kalenderstyring
Til marketing
- Sociale medier
- Canva
- Contentproduktion
- Google Analytics
- E-mailmarketing
- Markedsanalyse
Til IT
- Python
- JavaScript
- React
- SQL
- Git
- HTML og CSS
Til butik og service
- Kundebetjening
- Kassebetjening
- Vareopfyldning
- Salg
- Reklamationshåndtering
Vælg kompetencer efter det konkrete job. Se flere eksempler på kompetencer til CV’et.
Vær præcis om dit niveau
Begrænset erhvervserfaring er ikke et problem, men du bør ikke kompensere ved at overdrive dine kompetencer.
Hvis du har brugt Excel på uddannelsen, kan du sagtens skrive Excel på CV’et.
Men:
Excel – grundlæggende formler, tabeller og databehandling
er mere troværdigt end:
Excel – ekspert
hvis du kun har begrænset erfaring med programmet.
Det samme gælder programmering, sprog, designværktøjer og andre færdigheder.
Beskriv, hvad du kan – ikke det niveau, du håber arbejdsgiveren tror, du har.
Egne projekter kan være relevant erfaring
Har du lavet noget på eget initiativ, kan det være værd at tage med.
Det kan eksempelvis være:
- en hjemmeside
- en app
- en portfolio
- en webshop
- en blog
- et dataanalyseprojekt
- grafiske projekter
- videoer
- en podcast
En IT-studerende kan eksempelvis skrive:
Personligt webprojekt
2026
- Udviklede en responsiv portfolio-hjemmeside i React
- Hentede projektdata via API
- Implementerede siden på Vercel
- Brugte Git og GitHub til versionsstyring
Det dokumenterer mere end:
Interesserer mig for programmering.
Brug relevante kurser – men overdriv ikke deres betydning
Kurser og certificeringer kan understøtte din profil:
Kurser og certificeringer
Google Ads Search Certification – Google, 2026
Excel Advanced – Kursusudbyder ABC, 2025
Introduktion til Power BI – Kursusudbyder XYZ, 2025
Et kursus er dog ikke det samme som praktisk erfaring.
Hvis du har gennemført et kort projektlederkursus, skal du ikke kalde dig erfaren projektleder. Brug kurset som dokumentation for den viden, du har opbygget.
Se flere råd om kurser og certificeringer på CV’et.
Skal fritidsinteresser med?
Fritidsinteresser kan have lidt større værdi på et CV tidligt i karrieren, især når de fortæller noget konkret om dine aktiviteter.
Eksempler:
Frivillig håndboldtræner for U13-hold.
Bygger og reparerer computere i fritiden.
Fotograferer lokale koncerter og arrangementer.
Aktiv i skolens elevråd.
Hvis aktiviteten indebærer reelt ansvar eller relevante arbejdsopgaver, kan den med fordel stå under Frivilligt arbejde eller Relevant erfaring i stedet.
Læs mere om fritidsinteresser på CV’et.
Hvad skriver man under erhvervserfaring, hvis man aldrig har haft et job?
Du behøver ikke skrive:
Erhvervserfaring
Ingen.
Fjern sektionen og brug i stedet overskrifter, der passer til din baggrund:
Relevant erfaring
Projekter
Praktik
Frivilligt arbejde
Arbejdsgiveren kan godt se, at du er i begyndelsen af din karriere. Du behøver ikke fremhæve det, du mangler.
Det gælder også profilteksten.
Undgå:
Jeg har desværre ingen erhvervserfaring endnu.
Skriv hellere:
HHX-student med erfaring fra skoleprojekter inden for salg og markedsføring samt frivilligt arbejde ved lokale arrangementer.
CV helt uden joberfaring
Hvis du søger dit allerførste job og aldrig har været ansat, kan skole, fritidsaktiviteter og frivilligt ansvar være udgangspunktet.
Eksempel:
Oliver Hansen
Gymnasieelev
Odense · 22 33 44 55 · oliver@example.dk
Profil
Gymnasieelev på 2.g, der søger fritidsjob inden for butik og kundeservice. Har erfaring med ansvar og samarbejde som hjælpetræner i den lokale fodboldklub og kan arbejde eftermiddage, aftener og weekender.
Uddannelse
STX – Gymnasium ABC
2025–nu
Relevant erfaring
Hjælpetræner – Lokal Fodboldklub
2024–nu
- Hjælper med ugentlig træning for klubbens U10-hold
- Klargør udstyr før træning
- Hjælper børn under øvelser
- Deltager ved kampe og arrangementer
Kompetencer
- Kundekontakt
- Samarbejde
- Microsoft Office
- Dansk og engelsk
Kandidaten har ingen tidligere ansættelse, men CV’et er ikke tomt.
Søger du specifikt dit allerførste job, kan du også læse guiden til CV til første job.
CV uden relevant erfaring som nyuddannet
Du kan godt have haft flere jobs og stadig mangle erfaring inden for den branche, du er uddannet til.
Som nyuddannet kan du især bruge:
- uddannelsen
- speciale eller afsluttende projekt
- relevante fag
- praktik
- studieprojekter
- software og værktøjer
- kurser
- studie- og fritidsjob
Eksempel:
Nyuddannet bygningskonstruktør med erfaring fra studieprojekter inden for projektering og BIM samt praktisk kendskab til Revit og AutoCAD. Har gennem uddannelsen arbejdet med projektering, materialevalg og tværfaglig koordinering og søger nu min første stilling i branchen.
Du skal ikke få studieerfaring til at lyde som flere års professionel erfaring. Vis i stedet, at du har et relevant fagligt fundament.
Eksempel på CV uden relevant erhvervserfaring
Emma Nielsen
Nyuddannet markedsføringsøkonom
Aarhus · 22 33 44 55 · emma@example.dk
Profil
Nyuddannet markedsføringsøkonom med erfaring med sociale medier, contentproduktion og markedsanalyse fra studieprojekter og praktik. Har arbejdet med Canva, Meta Business Suite og Google Analytics og søger en juniorstilling inden for digital marketing.
Kompetencer
- Sociale medier
- Contentproduktion
- Canva
- Google Analytics
- Markedsanalyse
- Microsoft Office
Praktik
Marketingpraktikant – ABC ApS
Februar 2026 – maj 2026
- Udarbejdede opslag til LinkedIn og Instagram
- Producerede grafisk indhold i Canva
- Assisterede med virksomhedens månedlige nyhedsbrev
- Indsamlede data fra digitale kampagner
- Deltog i planlægning af kampagneaktiviteter
Uddannelse
Markedsføringsøkonom – Erhvervsakademi Aarhus
2024–2026
Relevant projekt:
Udarbejdede digital marketingstrategi for lokal webshop med målgruppeanalyse, kanalvalg og kampagneplan.
Erhvervserfaring
Butiksmedarbejder – Supermarked ABC
2022–2025
- Betjente kunder og håndterede kassefunktion
- Hjalp kunder med spørgsmål og reklamationer
- Fyldte varer op og vedligeholdt egen afdeling
- Arbejdede aftener og weekender som del af et fast team
IT
Canva – opslag og præsentationer
Google Analytics – grundlæggende analyse
Excel – tabeller, formler og databehandling
PowerPoint – præsentationer
Sprog
Dansk – modersmål
Engelsk – godt arbejdssprog
CV’et forsøger ikke at skjule, at kandidaten er nyuddannet. Det gør i stedet praktik, projekter, kompetencer og overførbar erfaring tydelige.
Målret CV’et til jobbet
Når du har begrænset erfaring, er målretning ekstra vigtig.
Hvis en virksomhed søger en kandidat med:
- kundekontakt
- Excel
- samarbejde
- koordinering
kan du måske dokumentere:
- kundekontakt fra et fritidsjob
- Excel fra uddannelsen
- samarbejde fra studieprojekter
- koordinering fra foreningsarbejde
Du behøver ikke have haft præcis den jobtitel, virksomheden søger. Du skal vise, hvor du har brugt de relevante færdigheder.
Se hvordan du tilpasser CV’et til hvert job.
Hvor langt skal et CV uden erfaring være?
Et CV på én side kan sagtens være passende, når du er tidligt i karrieren.
Forsøg ikke at gøre det længere med:
- lange beskrivelser af personlige egenskaber
- irrelevante skolefag
- alle små kurser, du har taget
- private oplysninger
- lange hobbybeskrivelser
Et kort og relevant CV er bedre end et langt CV fyldt med oplysninger, arbejdsgiveren ikke har brug for.
Ofte stillede spørgsmål om CV uden erfaring
Hvad skriver man på et CV, hvis man ikke har erfaring?
Brug uddannelse, praktik, studieprojekter, fritidsjob, frivilligt arbejde, kurser, egne projekter og relevante kompetencer. Beskriv konkrete opgaver og færdigheder frem for at fokusere på manglende erfaring.
Hvordan skriver man et CV helt uden joberfaring?
Undlad en tom sektion med erhvervserfaring. Brug i stedet sektioner som Relevant erfaring, Projekter, Praktik og Frivilligt arbejde.
Skal jeg skrive, at jeg ikke har erhvervserfaring?
Nej. Arbejdsgiveren kan se din baggrund. Brug pladsen på at vise, hvad du allerede kan.
Kan skole- og studieprojekter stå på CV’et?
Ja, især når de er relevante for jobbet. Beskriv projektet som et projekt, og skriv hvilke opgaver, værktøjer og kompetencer du arbejdede med.
Tæller praktik som erfaring?
Ja. Praktik er relevant erfaring og bør beskrives konkret, når arbejdsopgaverne har betydning for det job, du søger.
Tæller fritidsjob som erfaring?
Ja. Et fritidsjob er erhvervserfaring, også selv om det ligger i en anden branche. Fremhæv de arbejdsopgaver og kompetencer, der er relevante for det nye job.
Kan et CV uden erfaring kun være én side?
Ja. Én side kan være rigeligt, hvis du endnu ikke har meget erfaring. Relevans er vigtigere end længde.
