Når du skal skrive et CV til dit første job, kan det være svært at vide, hvad du skal tage med. Hvordan laver man et CV, når man endnu ikke har en lang liste af tidligere jobs at skrive på?
Et godt CV til dit første job handler ikke om at få lidt erfaring til at se ud som meget. Det handler om at vise arbejdsgiveren, hvad du allerede kan, hvad du har lavet, og hvorfor det er relevant for jobbet.
Erfaring kan nemlig komme fra andet end faste ansættelser. Skole, uddannelse, praktik, fritidsjob, frivilligt arbejde, foreningsliv og egne projekter kan alle fortælle noget relevant om dig.
Her får du en konkret guide og et eksempel på, hvordan du skriver dit første CV.
Hvordan skriver man et CV til sit første job?
Start med det, der er relevant for arbejdsgiveren – ikke med det, du mangler.
Et CV til første job kan eksempelvis bygges op sådan:
- Kontaktoplysninger
- Kort profiltekst
- Uddannelse
- Relevant erfaring
- Kompetencer
- Eventuelt kurser, sprog og IT
- Frivilligt arbejde og fritidsinteresser, hvis det er relevant
Du behøver altså ikke have flere tidligere ansættelser for at kunne lave et CV.
Den bedste rækkefølge afhænger af din situation. Hvis din uddannelse er din stærkeste kvalifikation, kan den stå højt. Har du allerede haft et relevant fritidsjob eller været i praktik, kan den erfaring få en mere fremtrædende placering.
Du kan se de grundlæggende sektioner og principper i vores guide til hvordan du skriver et CV.
Hvad skriver man på sit første CV?
Når du ikke har meget erhvervserfaring, skal du se bredere på din baggrund.
Relevant indhold kan blandt andet være:
- uddannelse
- praktik
- fritidsjob
- studiejob
- skoleprojekter
- frivilligt arbejde
- foreningsarbejde
- relevante kurser
- IT-færdigheder
- sprog
- personlige og faglige kompetencer
- egne projekter
Du skal ikke tage det hele med. Vælg de oplysninger, der hjælper arbejdsgiveren med at forstå, hvorfor du kan passe til jobbet.
Hvis du eksempelvis søger arbejde i en butik, er erfaring med kundekontakt, ansvar, samarbejde og service interessant. Søger du en juniorstilling inden for marketing, kan et studieprojekt, en forenings Instagram-profil eller erfaring med bestemte digitale værktøjer være mere relevant.
Start med en kort profiltekst
En profiltekst kan være særlig nyttig på dit første CV, fordi du ikke har mange tidligere stillinger, der forklarer din profil.
Hold teksten kort og konkret.
Undgå eksempelvis:
Jeg er en ung og glad person, som altid har et smil på læben. Jeg er hårdtarbejdende, fleksibel og kan både arbejde alene og sammen med andre.
Det er svært for en arbejdsgiver at vurdere dig ud fra den slags generelle egenskaber.
Skriv hellere:
HHX-elev med erfaring fra frivilligt arbejde ved lokale arrangementer, hvor jeg har arbejdet med gæsteservice, praktiske opgaver og samarbejde i travle situationer. Søger mit første job i detailhandlen og vil gerne bruge min erfaring med service og kundekontakt i praksis.
Her får arbejdsgiveren både kontekst, relevant erfaring og retning.
Du kan finde flere råd og formuleringer i vores guide til CV-profiltekst.
Fremhæv din uddannelse
Når du søger dit første job, kan uddannelsen være en af de vigtigste dele af CV’et.
Skriv som minimum:
- uddannelsens navn
- uddannelsessted
- periode eller forventet afslutning
Hvis det er relevant for jobbet, kan du også nævne fag, projekter eller specialiseringer.
Eksempel
HHX, Handelsgymnasiet
2023 – 2026
Relevante områder:
- Afsætning
- Virksomhedsøkonomi
- International økonomi
- Projektarbejde og præsentationer
Du behøver ikke liste alle fag. Vælg dem, der har en forbindelse til den stilling, du søger.
Har du afsluttet eller er i gang med en videregående uddannelse, gælder samme princip. Et relevant semesterprojekt kan være mere interessant for arbejdsgiveren end en lang beskrivelse af hele uddannelsen.
Læs mere om, hvordan du præsenterer uddannelse på CV’et.
Du har måske mere erfaring, end du tror
“Erhvervserfaring” behøver ikke kun betyde flere års fuldtidsarbejde.
Et fritidsjob i et supermarked kan eksempelvis vise erfaring med:
- kundeservice
- kassebetjening
- vareopfyldning
- ansvar
- samarbejde
- arbejde i travle perioder
Praktik kan vise, at du allerede har prøvet at indgå på en arbejdsplads og løse konkrete opgaver.
Frivilligt arbejde kan vise alt fra kommunikation og planlægning til træneransvar, økonomi eller organisering.
Det vigtige er, at du beskriver erfaringen konkret.
Sådan beskriver du begrænset erhvervserfaring
Selv et kort fritidsjob kan være værd at tage med, hvis du beskriver det ordentligt.
I stedet for:
Butiksmedarbejder
Arbejdede i butik og hjalp kunder.
kan du skrive:
Butiksmedarbejder, Lokal Supermarked
2025 – 2026
- Betjente kunder ved kassen og besvarede spørgsmål i butikken
- Fyldte varer op og sørgede for orden i eget område
- Arbejdede aften- og weekendvagter som del af et større butiksteam
Du skal ikke gøre jobbet mere avanceret, end det var. Den konkrete beskrivelse er værdifuld, fordi arbejdsgiveren kan se, hvad du faktisk har prøvet.
Hvis du allerede har haft et eller flere jobs, kan du læse mere om erhvervserfaring på CV’et.
Brug praktik som reel erfaring
Praktik er særlig relevant på et CV til første job.
Skriv ikke bare:
Praktikant hos ABC A/S.
Fortæl, hvad du arbejdede med.
Eksempel på praktik på CV’et
Praktikant, ABC A/S
Februar – april 2026
- Assisterede med opdatering af produktdata i virksomhedens webshop
- Udarbejdede opslag til sociale medier sammen med marketingteamet
- Deltog i ugentlige teammøder og planlægning af kampagner
- Indsamlede data til månedlig rapportering
Det gør praktikopholdet langt lettere for en potentiel arbejdsgiver at vurdere.
Tag frivilligt arbejde med, når det er relevant
Frivilligt arbejde kan være særligt værdifuldt på dit første CV.
Måske har du været fodboldtræner, spejderleder, frivillig på en festival, aktiv i en studenterorganisation eller hjulpet en forening med arrangementer.
Det kan give erfaring med ansvar og konkrete arbejdsopgaver, selvom du ikke har fået løn.
Eksempel
Frivillig fodboldtræner, Lokal IF
2024 – nu
- Planlægger ugentlig træning for 15 spillere
- Koordinerer kampe og aktiviteter med øvrige trænere og forældre
- Har medansvar for afvikling af stævner og klubarrangementer
Hvis du har denne type erfaring, kan du se flere eksempler på hvordan du skriver frivilligt arbejde på dit CV.
Hvilke kompetencer skal du skrive på dit første CV?
Vælg kompetencer ud fra det job, du søger.
Der er forskel på relevante kompetencer til et butiksjob, et kontorjob og en juniorstilling inden for IT.
Det kan eksempelvis være konkrete færdigheder som:
- Excel
- PowerPoint
- Canva
- sociale medier
- kundeservice
- kassebetjening
- tekstbehandling
- videoredigering
- programmering
- fremmedsprog
Men kompetencer kan også være udviklet gennem skole, praktik og fritidsaktiviteter.
Har du eksempelvis planlagt arrangementer i en elevforening, har du muligvis erfaring med koordinering og planlægning. Har du været træner, kan du have erfaring med formidling og ledelse.
Skriv kun kompetencer, du reelt har, og vær så konkret som muligt.
I vores guide til kompetencer på CV’et kan du se flere eksempler og lære, hvordan du vælger de kompetencer, der passer til jobbet.
Personlige egenskaber er ikke nok i sig selv
På et første CV er det fristende at fylde pladsen med ord som:
- positiv
- mødestabil
- ansvarsbevidst
- fleksibel
- lærenem
- engageret
Problemet er ikke nødvendigvis ordene. Problemet er, at alle kan skrive dem.
Hvis du kalder dig ansvarsbevidst, så tænk over, om dit CV kan vise det.
At have været ansvarlig for at åbne en butik, passe børn, træne et ungdomshold eller koordinere et skoleprojekt fortæller mere end selve ordet “ansvarsbevidst”.
Brug derfor konkrete erfaringer som dokumentation, hvor det er muligt.
Skal fritidsinteresser med på dit første CV?
Fritidsinteresser kan godt have en plads på et CV til første job, men de skal ikke bruges som fyld.
En interesse kan være relevant, hvis den fortæller noget nyttigt om dig eller har en naturlig forbindelse til jobbet.
Eksempelvis kan:
- holdsport vise langvarigt engagement i en aktivitet med andre
- programmering i fritiden være relevant til et IT-job
- fotografering være relevant til en kreativ stilling
- foreningsarbejde vise praktisk erfaring med ansvar og organisering
Skriv hellere noget konkret end bare:
Sport, venner og musik.
Hvis du vil bruge sektionen, kan du læse vores guide til fritidsinteresser på CV’et.
Eksempel på CV til første job
Her er et eksempel på de centrale dele af et CV for en person, der søger sit første job i en butik.
Profil
HHX-elev med erfaring fra frivillige arrangementer og et kort praktikophold i detailhandlen. Har erfaring med kundekontakt, vareopfyldning og praktiske butiksopgaver. Søger et fritidsjob, hvor jeg kan udvikle min erfaring med kundeservice og tage ansvar for faste arbejdsopgaver.
Uddannelse
HHX, Handelsgymnasiet
2024 – 2027
Relevante fag: afsætning, virksomhedsøkonomi og engelsk.
Erfaring
Erhvervspraktikant, Lokal Butik
November 2025
- Hjalp med vareopfyldning og klargøring af butikken
- Vejledte kunder og fandt varer på lager
- Deltog i oprydning og varepræsentation
Frivilligt arbejde
Frivillig, Lokal Sportsforening
2024 – nu
- Hjælper med praktiske opgaver ved klubbens arrangementer
- Tager imod deltagere og gæster
- Samarbejder med øvrige frivillige om opstilling og afvikling
Kompetencer
- Kundekontakt
- Microsoft Word og PowerPoint
- Grundlæggende Excel
- Dansk – modersmål
- Engelsk – godt niveau
Eksemplet er ikke en skabelon, du skal kopiere ord for ord. Brug strukturen til at identificere de dele af din egen erfaring, der er relevante for det job, du søger.
Tilpas dit første CV til jobbet
Et af de vigtigste råd er at tilpasse CV’et til den konkrete stilling.
Forestil dig, at to virksomheder søger henholdsvis:
- en butiksmedarbejder med fokus på kunder og service
- en junior kontormedarbejder med fokus på Excel og administrative opgaver
Du kan godt være kvalificeret til begge jobs, men de samme oplysninger bør ikke nødvendigvis fylde mest på begge CV’er.
Til butiksjobbet kan du fremhæve kundekontakt og service. Til kontorjobbet kan du fremhæve Excel, skoleprojekter og administrative opgaver fra et praktikophold.
Du ændrer ikke på din erfaring. Du prioriterer den efter relevans.
Undgå at opfinde erfaring
Et CV bliver ikke bedre af, at almindelige skoleopgaver pludselig bliver til “projektledelse”, eller at du giver dig selv imponerende jobtitler for mindre frivillige opgaver.
Vær præcis.
Hvis du har lavet en præsentation som del af et skoleprojekt, kan du skrive det. Hvis du har været med til at koordinere et arrangement, kan du skrive det.
Men lad være med at gøre erfaringen større, end den var.
Arbejdsgiveren forventer ikke, at en person, der søger sit første job, allerede har ti års erhvervserfaring.
Typiske fejl på det første CV
Når du laver dit første CV, skal du især undgå at:
- fokusere på den erfaring, du ikke har
- fylde CV’et med generelle personlige egenskaber
- opfinde eller overdrive erfaring
- medtage alt fra skole og fritid uden at vurdere relevansen
- skrive lange tekstafsnit om hver aktivitet
- sende præcis det samme CV til alle jobs
- bruge et kompliceret layout, der gør informationerne svære at finde
Et enkelt og overskueligt CV med relevant indhold er bedre end et langt CV fyldt med oplysninger, der ikke hjælper arbejdsgiveren.
Ofte stillede spørgsmål om CV til første job
Hvordan laver jeg et CV til mit første job?
Start med dine kontaktoplysninger og en kort profil. Brug derefter uddannelse, praktik, fritidsjob, frivilligt arbejde, projekter og relevante kompetencer til at vise, hvad du kan. Prioritér indholdet efter det konkrete job, du søger.
Hvad skriver man på et CV, hvis man aldrig har haft et job?
Du kan blandt andet skrive uddannelse, praktik, frivilligt arbejde, skoleprojekter, kurser, relevante fritidsaktiviteter, IT-færdigheder og sprog. Vælg de erfaringer, der bedst dokumenterer relevante kompetencer.
Kan man lave et CV uden erhvervserfaring?
Ja. Et CV behøver ikke indeholde tidligere fuldtidsstillinger. Hvis du endnu ikke har erhvervserfaring, kan du bygge CV’et op omkring uddannelse, praktik, projekter, frivilligt arbejde og kompetencer.
Skal uddannelse stå før erhvervserfaring på mit første CV?
Det kan den med fordel, hvis din uddannelse er mere relevant end din begrænsede erhvervserfaring. Har du allerede et relevant fritidsjob, praktikophold eller anden stærk erfaring, kan den placeres højere. Rækkefølgen bør afspejle, hvad der er vigtigst for arbejdsgiveren.
Hvor langt skal mit første CV være?
Et første CV behøver ikke være langt. Det vigtigste er, at oplysningerne er relevante og lette at finde. Du skal ikke tilføje unødvendigt indhold alene for at få CV’et til at fylde mere.
Skal jeg have et billede på mit første CV?
Et billede er ikke det, der afgør, om dit CV er godt. Prioritér først relevant erfaring, uddannelse og kompetencer. Hvis du vælger at bruge et billede, skal det passe til det professionelle udtryk i resten af CV’et.
Dit første CV behøver ikke ligne et erfarent CV
Når du søger dit første job, er målet ikke at få dit CV til at ligne CV’et fra en person, der har været på arbejdsmarkedet i 15 år.
Arbejdsgiveren ved godt, at du er i begyndelsen af dit arbejdsliv.
Brug derfor den erfaring, du faktisk har. Vis konkret, hvad du har lært gennem uddannelse, praktik, fritidsjob, frivilligt arbejde og projekter, og gør det let at se, hvordan det kan bruges i jobbet.
Et godt første CV handler ikke om at have mest erfaring. Det handler om at præsentere den relevante erfaring, du allerede har, klart og troværdigt.
