Fritidsinteresser virker måske som et mindre vigtigt punkt på dit CV, men faktisk kan de være med til at give arbejdsgiveren et indblik i din personlighed, dine værdier og dine sociale kompetencer. Når de præsenteres rigtigt, kan dine interesser styrke det samlede indtryk af dig som kandidat – især i brancher, hvor personlighed, samarbejdsevner og kulturfit spiller en rolle.
I denne artikel gennemgår vi, hvordan du skriver fritidsinteresser på dit CV, hvad du bør inkludere (og udelade), og hvordan du gør det relevant for det job, du søger.
Hvorfor er fritidsinteresser relevante på et CV?
Fritidsinteresser hjælper arbejdsgiveren med at se mennesket bag kompetencerne. De viser, hvordan du bruger din tid uden for arbejdet, og kan afsløre egenskaber som initiativ, disciplin, kreativitet eller teamwork.
For eksempel kan sport indikere samarbejdsevne og målrettethed, mens frivilligt arbejde viser engagement og ansvarsfølelse. På den måde kan dine fritidsaktiviteter supplere din professionelle profil – ikke som hovedpunkt, men som et ekstra lag, der understøtter dit CV’s samlede fortælling.
Skal du altid medtage fritidsinteresser?
Nej, ikke nødvendigvis. Hvis du har et langt og erfaringsrigt CV, kan du vælge at udelade afsnittet helt, især hvis pladsen er trang, og dine erhvervsmæssige kvalifikationer står stærkt.
Men for nyuddannede, studerende eller personer, der skifter branche, kan fritidsinteresser være særligt værdifulde. De kan vise sociale færdigheder, motivation og engagement, som endnu ikke fremgår gennem erfaring eller uddannelse.
Hvor skal du placere fritidsinteresser på CV’et?
De fleste placerer afsnittet nederst på CV’et efter uddannelse, erhvervserfaring og kompetencer. Det sikrer en naturlig læsestrøm, hvor dine vigtigste faglige kvalifikationer kommer først, mens interesserne afrunder profilen på en personlig og positiv måde.
Du kan bruge overskriften “Fritidsinteresser”, “Interesser” eller “Personlige interesser” – alle tre er acceptable og afhænger af, hvilken tone du ønsker på dit CV.
Hvordan formulerer du dine fritidsinteresser professionelt?
Det vigtigste er, at dine interesser virker autentiske, men samtidig relevante og formuleret i et neutralt, professionelt sprog. Undgå lister som “film, musik og venner” – de siger ikke meget om dig som person.
I stedet bør du give en kort, konkret beskrivelse, der kobler interessen til dine styrker eller egenskaber. For eksempel:
- Løb og triatlon – viser målrettethed og vedholdenhed
- Frivillig leder i spejderbevægelsen – understreger ansvar, samarbejde og lederskab
- Madlavning og vin – afspejler kreativitet og sans for detaljer
- Bestyrelsesarbejde i forening – demonstrerer engagement og organisatoriske evner
Du kan vælge at skrive dine interesser i punktform eller som en kort sætning afhængig af CV-stil. Begge formater fungerer, så længe tonen er professionel.
Hvordan gør du fritidsinteresser relevante for jobbet?
For at dine interesser skal bidrage positivt, skal de passe til virksomhedens kultur og stillingens karakter. Det betyder ikke, at du skal ændre dine interesser – men du kan vælge, hvilke du fremhæver.
Eksempler:
- Søger du en lederstilling, kan sport, frivilligt arbejde eller bestyrelsesarbejde signalere initiativ og ansvar.
- I kreative roller kan musik, kunst, fotografering eller designprojekter understøtte din kreative profil.
- Til stillinger med kundekontakt kan sociale aktiviteter som holdidræt eller foreningsarbejde vise kommunikationsevner og samarbejde.
Det handler altså ikke kun om, hvad du laver – men hvordan det afspejler kompetencer, som virksomheden værdsætter.
Hvilke fritidsinteresser bør du undgå at skrive?
Selvom ærlighed altid er vigtig, er der visse interesser, du med fordel kan undlade at nævne, fordi de enten virker for personlige, kontroversielle eller irrelevante.
Du bør typisk undgå:
- Politisk eller religiøst engagement (medmindre det er direkte relevant for jobbet)
- Aktiviteter, der kan virke ekstreme eller risikofyldte
- Private eller intime hobbyer
- Interesser, som kan opfattes negativt, fx gambling
Hold fokus på interesser, der formidler noget positivt og professionelt om dig – og som du ville være komfortabel med at tale om til en jobsamtale.
Skal du uddybe dine fritidsinteresser?
Kun hvis de har en tydelig relevans eller viser et engagement, der adskiller dig. For eksempel kan du godt skrive lidt mere om frivilligt arbejde, sport på højt niveau eller kreative projekter, du har deltaget i.
Eksempel:
“Jeg er frivillig fodboldtræner for et U13-hold, hvor jeg har ansvar for planlægning, motivation og samarbejde blandt spillerne.”
Her får du vist ledelses- og kommunikationsevner uden at skrive det direkte som kompetencer – det fremgår gennem handlingen.
Hvordan bruger arbejdsgivere dine interesser i rekrutteringen?
For mange rekrutteringsfolk giver fritidsinteresser et supplement til den faglige vurdering. De bruges ikke til at afgøre, om du kan udføre jobbet, men til at forstå, hvordan du vil passe ind i teamet og virksomhedens kultur.
I nogle tilfælde kan det endda give et uformelt fælles grundlag – måske deler du en passion med den person, der interviewer dig. Derfor er det vigtigt, at de interesser, du skriver, er sande og lette at uddybe, hvis emnet kommer op i en samtale.
Skal du skrive meget eller lidt?
Det bedste råd er at holde afsnittet kort og præcist. 3–5 linjer eller et par punktopstillinger er ofte nok. Du behøver ikke nævne alt, du laver i fritiden – fokusér på det, der afspejler dine styrker eller din personlighed bedst.
Et eksempel på et afbalanceret afsnit kunne være:
Fritidsinteresser
Jeg løber regelmæssigt og har gennemført flere halvmaratonløb. Derudover arbejder jeg frivilligt i en lokal ungdomsklub, hvor jeg hjælper med at arrangere aktiviteter. Jeg sætter også pris på madlavning og nye kulinariske oplevelser.
Dette eksempel virker naturligt, troværdigt og giver et positivt indtryk uden at tage for meget plads.
Hvordan præsenteres fritidsinteresser i forskellige CV-formater?
I et traditionelt kronologisk CV kan du placere interesserne nederst som et afrundende element.
I et kompetencebaseret CV kan du vælge at integrere dem, hvis de understøtter dine faglige kompetencer. For eksempel kan “frivillig projektleder i en NGO” stå under Ledelseserfaring i stedet for under Interesser.
Til LinkedIn kan du også nævne dine interesser, men i mere uformelt sprog. Her handler det om at vise personlighed og skabe kontaktflader – ikke om at følge en fast CV-struktur.
Sådan vælger du, hvad du skal fremhæve
Når du beslutter, hvilke fritidsinteresser der skal med, så spørg dig selv:
- Hvilke aktiviteter siger mest om mine personlige styrker?
- Passer interessen til virksomhedens kultur eller branchen?
- Ville jeg føle mig tryg ved at uddybe den til en samtale?
Hvis du kan svare ja til mindst to af spørgsmålene, er interessen sandsynligvis værd at nævne.
Sådan skaber du balance mellem det personlige og det professionelle
Et godt CV viser både dine faglige og menneskelige sider. Fritidsinteresserne bør ikke dominere, men de skal give et ægte og afrundet billede af dig som person. Når du vælger og formulerer dem med omtanke, kan de være det, der får dit CV til at skille sig positivt ud blandt mange ansøgere.
