Fritidsinteresser på et CV er ikke nødvendige, men de kan være relevante, hvis de fortæller noget nyttigt om dig eller understøtter din profil til jobbet.
Det vigtigste er ikke at have en sektion med hobbyer for enhver pris. Det vigtigste er at vælge interesser, der giver arbejdsgiveren en bedre forståelse af dig som kandidat.
For nogle er to korte linjer om fritidsinteresser nok. For andre er sektionen slet ikke nødvendig.
Her får du konkrete eksempler på, hvilke fritidsinteresser der fungerer på et CV, hvordan du formulerer dem, og hvornår du med fordel kan udelade dem.
Skal man have fritidsinteresser med på CV’et?
Nej. Fritidsinteresser er ikke et obligatorisk afsnit på et CV.
Er din erhvervserfaring, uddannelse og dine kompetencer allerede nok til at dokumentere din relevans, kan du sagtens undlade dem.
Fritidsinteresser kan dog være værdifulde, hvis de:
- viser noget relevant om dig, som ikke fremgår andre steder
- understøtter bestemte kompetencer eller egenskaber
- giver et mere personligt, men stadig professionelt billede af dig
- er relevante for virksomhedens branche eller kultur
- dokumenterer engagement, ansvar eller vedholdenhed
- giver ekstra indhold til et CV med begrænset erhvervserfaring
For en erfaren kandidat bør fritidsinteresser normalt fylde mindre end den professionelle erfaring.
For en ung kandidat eller en person, der søger sit første job, kan de derimod have lidt større betydning.
Hvor på CV’et skal fritidsinteresser stå?
Fritidsinteresser hører som regel hjemme i den nederste del af CV’et.
En typisk rækkefølge kan være:
- profil
- kompetencer
- erhvervserfaring
- uddannelse
- kurser og certificeringer
- sprog og IT
- fritidsinteresser
De bør altså sjældent stå før den erfaring, som arbejdsgiveren primært skal vurdere dig på.
Hvis du er i tvivl om placeringen, kan du se, hvordan du prioriterer de forskellige sektioner i dit CV.
Hvordan skriver man fritidsinteresser på sit CV?
Den bedste formulering er normalt kort og konkret.
I stedet for blot at skrive:
Sport, musik og rejser
kan du skrive:
Løber 2-3 gange om ugen og deltager jævnligt i halvmaraton.
eller:
Spiller guitar i et lokalt band og står desuden for planlægning af vores koncerter.
eller:
Frivillig ungdomstræner i den lokale håndboldklub.
Den konkrete formulering giver mere information end et enkelt ord.
Men du behøver heller ikke gøre hver hobby til et langt argument for, hvorfor du er perfekt til jobbet.
En kort beskrivelse er nok.
Eksempler på gode fritidsinteresser på CV’et
Der findes ikke én type hobby, der altid er bedst.
Det afhænger af både dig og det job, du søger.
Sport
Sport kan eksempelvis vise vedholdenhed, engagement eller interesse for fællesskab.
Eksempel:
Spiller håndbold på serieplan og deltager desuden i klubbens frivillige arrangementer.
eller:
Træner løb og deltager hvert år i forskellige motionsløb.
Du behøver ikke skrive:
Løb – viser, at jeg er målrettet og resultatorienteret.
Lad aktiviteten tale for sig selv, medmindre sammenhængen er særlig relevant.
Foreningsarbejde
Aktivt foreningsarbejde kan være interessant, især hvis du har haft ansvar.
Eksempel:
Bestyrelsesmedlem i lokal idrætsforening med ansvar for medlemskommunikation.
Her begynder aktiviteten faktisk at ligne relevant erfaring.
Hvis dit engagement indebærer konkrete opgaver og ansvar, kan det være mere passende at præsentere det som frivillig erfaring på CV’et frem for blot som en fritidsinteresse.
Kreative interesser
Kreative aktiviteter kan også være relevante.
Eksempel:
Fotograferer i fritiden med fokus på portræt- og eventfotografi.
eller:
Skriver og producerer musik som fritidsprojekt.
Det kan være særligt interessant i kreative brancher, men aktiviteten behøver ikke være direkte jobrelateret for at have værdi.
Teknologi og egne projekter
Hvis du arbejder med teknologi i fritiden, kan interessen være meget relevant.
Eksempel:
Udvikler mindre webprojekter i React og JavaScript i fritiden.
eller:
Bygger egne automatiseringsprojekter med Python og Raspberry Pi.
Her er der ikke bare tale om en hobby. Aktiviteten kan samtidig dokumentere faglig interesse og praktiske færdigheder.
Hvis kompetencerne er centrale for jobbet, bør de også fremgå tydeligt blandt dine IT- og tekniske kompetencer.
Kultur og læsning
Du kan godt skrive, at du interesserer dig for bøger, film, kultur eller historie.
Men gør det gerne lidt mere konkret.
I stedet for:
Læsning
kan du eksempelvis skrive:
Læser især nyere dansk litteratur og historiske biografier.
Det giver læseren lidt mere at arbejde med.
Hvilke fritidsinteresser bør man undgå?
Der er ikke en fast liste over forbudte hobbyer.
Men du bør overveje, om interessen tilfører noget positivt eller relevant til CV’et.
Meget generelle formuleringer som:
Venner og familie
Film og musik
Rejser
kan blive så brede, at de næsten ikke fortæller noget.
Det betyder ikke, at du ikke må nævne dem.
Men hvis pladsen er begrænset, vil en mere konkret interesse ofte være bedre.
Du bør også være forsigtig med oplysninger, der er meget private, og som ikke har nogen betydning for jobbet.
CV’et skal være personligt nok til at vise, hvem du er, men det er stadig et professionelt dokument.
Skal man skrive “venner og familie” på CV’et?
Det kan du, men det er sjældent særlig informativt.
De fleste mennesker bruger tid sammen med venner eller familie, så formuleringen hjælper ikke arbejdsgiveren med at lære særlig meget om dig.
Hvis du har begrænset plads, er det ofte bedre at bruge den på en mere konkret aktivitet.
I stedet for:
Venner, familie, sport og rejser
kan du eksempelvis skrive:
Spiller padel ugentligt og er frivillig træner for et ungdomshold.
Det skaber et tydeligere billede.
Skal man skrive rejser som fritidsinteresse?
Rejser kan godt stå på CV’et, men “rejser” alene er meget bredt.
Hvis det er en reel interesse, kan du gøre den mere konkret.
Eksempel:
Rejser især på vandreture i Sydeuropa og Skandinavien.
eller:
Har stor interesse for sprog og kultur og har blandt andet rejst længere perioder i Spanien og Latinamerika.
Hvis rejserne har givet konkret international erfaring eller sprogkompetencer, kan oplysningerne muligvis høre bedre hjemme i andre dele af CV’et.
Skal gaming stå på CV’et?
Det kan det godt.
Gaming er en fritidsinteresse på samme måde som mange andre.
Men spørg, om det tilfører noget til din profil.
Hvis du eksempelvis søger inden for spiludvikling, esports, IT eller community management, kan interessen være direkte relevant.
Eksempel:
Stor interesse for strategi- og simulationsspil samt udvikling af mindre mods i fritiden.
Søger du et job, hvor interessen ikke har nogen særlig relevans, kan du stadig nævne gaming, men du behøver ikke gøre den til et centralt element i CV’et.
Skal man skrive sport på sit CV?
Ja, hvis du ønsker det.
Sport er en af de mest almindelige fritidsinteresser på CV’er.
Men “sport” er meget bredt.
Skriv hellere:
Spiller fodbold i den lokale klub.
eller:
Dyrker styrketræning og løb flere gange om ugen.
Har du en særlig rolle, bliver det endnu mere relevant:
Assistenttræner for klubbens U15-hold.
Her viser aktiviteten også ansvar og samarbejde.
Kan fritidsinteresser vise kompetencer?
Ja, men undgå at overfortolke dem.
Hvis du er frivillig træner, kan aktiviteten eksempelvis dokumentere erfaring med:
- planlægning
- kommunikation
- ansvar
- koordinering
Men hvis du skriver:
Jeg løber, derfor er jeg disciplineret, målrettet, robust og en god teamplayer.
bliver forbindelsen hurtigt for konstrueret.
Brug først og fremmest konkrete aktiviteter som dokumentation.
Hvis en kompetence er central for stillingen, bør den også fremgå andre steder i CV’et og ikke kun udledes af en hobby.
Du kan finde flere eksempler på hvordan kompetencer beskrives konkret.
Fritidsinteresser for unge uden meget erfaring
Fritidsinteresser kan være særligt nyttige, hvis dit CV endnu ikke indeholder meget erhvervserfaring.
Forestil dig en 17-årig kandidat med følgende aktiviteter:
Håndboldspiller gennem syv år.
Hjælper jævnligt til ved klubbens arrangementer.
Bygger og reparerer computere i fritiden.
Det fortæller potentielt mere end en tom sektion med “Erhvervserfaring”.
Hvis du søger dit første job, kan relevante aktiviteter fra fritiden derfor være med til at vise både interesser og erfaring.
I den situation kan du også se, hvordan du får mere ud af et CV med begrænset joberfaring.
Fritidsinteresser for studerende
Som studerende kan dine fritidsaktiviteter være relevante, især hvis de viser engagement uden for studiet.
Eksempel:
Aktiv i universitetets investeringsforening og deltager i analyse af virksomheder og markeder.
eller:
Arrangerer sociale og faglige arrangementer som medlem af studenterforeningens eventudvalg.
De aktiviteter kan i nogle tilfælde være så relevante, at de bør stå under “Frivilligt arbejde” eller “Relevant erfaring” frem for under hobbyer.
Placeringen bør afhænge af, hvor meget ansvar og faglig relevans aktiviteten indeholder.
Fritidsinteresser for en erfaren kandidat
Har du 15 års relevant erhvervserfaring, bør fritidsinteresser normalt ikke fylde meget.
Et par korte linjer nederst på CV’et er ofte rigeligt.
Eksempel:
Fritid
Løb og cykling samt frivillig træner i lokal håndboldklub.
Det er nok til at give et lille personligt indblik uden at tage plads fra vigtigere professionelle oplysninger.
Hvis CV’et allerede er langt, er fritidsinteresser også en af de sektioner, du kan overveje at fjerne først. Se vores råd om hvornår et kort eller længere CV giver bedst mening.
Fritidsinteresser ved karriereskift
En hobby kan være mere interessant, hvis den understøtter den nye faglige retning.
Forestil dig en økonomimedarbejder, der ønsker at skifte til webudvikling.
Vedkommende har gennem de seneste to år bygget egne websites i fritiden.
I stedet for blot at skrive:
Programmering
kan det være bedre at skrive:
Udvikler egne webprojekter i HTML, CSS og JavaScript og har blandt andet bygget en mindre bookingside som fritidsprojekt.
Det giver arbejdsgiveren noget konkret at vurdere.
Aktiviteten kan også placeres under en sektion som “Projekter”, hvis den er central for karriereskiftet.
Hvornår bliver en fritidsinteresse til relevant erfaring?
Grænsen er ikke altid skarp.
Hvis du eksempelvis skriver:
Interesserer mig for håndbold.
er det en fritidsinteresse.
Hvis du derimod skriver:
Har været frivillig håndboldtræner i tre år med ansvar for ugentlig træning, kampplanlægning og kommunikation med forældre.
er det reelt erfaring med ansvar.
Det samme gælder en person, der:
- styrer økonomien i en forening
- driver en større blog
- arrangerer events
- bygger softwareprojekter
- producerer podcasts
- administrerer sociale medier for en klub
Når aktiviteten indebærer konkrete opgaver og ansvar, bør du overveje at løfte den ud af sektionen med fritidsinteresser.
Kan fritidsinteresser bruges til at vise personlighed?
Ja, i begrænset omfang.
Fritidsinteresser kan give arbejdsgiveren et mere nuanceret billede af dig og også fungere som et naturligt samtaleemne til en jobsamtale.
Men prøv ikke at konstruere en personlighedsprofil ud fra alle dine hobbyer.
Du behøver eksempelvis ikke skrive:
Jeg spiller skak, hvilket viser, at jeg er analytisk og strategisk.
Du kan bare skrive:
Spiller skak i en lokal klub og deltager jævnligt i turneringer.
Arbejdsgiveren kan selv danne sig et indtryk.
Skal fritidsinteresser tilpasses det enkelte job?
Du kan godt prioritere dem efter relevans, men du bør ikke opfinde interesser for at passe til virksomheden.
Hvis du både dyrker løb, fotograferer og udvikler små websites i fritiden, kan webprojekterne naturligt være mest interessante, når du søger et digitalt job.
Søger du et job inden for kommunikation eller kreativ produktion, kan fotograferingen være mere relevant.
Du ændrer ikke på dine interesser. Du vælger blot, hvilke der fortjener den begrænsede plads på CV’et.
Det samme målretningsprincip gælder resten af CV’et: fremhæv det, der hjælper arbejdsgiveren med at forstå din relevans.
Eksempel på et godt afsnit med fritidsinteresser
Du behøver ikke gøre sektionen omfattende.
Eksempel:
Fritidsinteresser
Jeg løber og deltager et par gange om året i halvmaraton. Derudover er jeg frivillig ungdomstræner i den lokale håndboldklub.
Eller mere kompakt:
Fritid
Løb og halvmaraton samt frivillig ungdomstræner i lokal håndboldklub.
Begge fungerer.
Den første version er lidt mere personlig, mens den anden optager mindre plads.
Eksempel på fritidsinteresser til et IT-CV
Fritid
Udvikler mindre Python-projekter og arbejder med hjemmeautomatisering via Raspberry Pi. Derudover dyrker jeg mountainbike.
Her understøtter en del af fritiden kandidatens faglige interesse, mens en anden blot giver et personligt indblik.
Det er helt fint.
Alt på CV’et behøver ikke dokumentere en professionel kompetence.
Eksempel på fritidsinteresser til et marketing-CV
Fritid
Fotograferer koncerter og mindre events og arbejder med billedredigering i Lightroom. Derudover er jeg frivillig i en lokal kulturforening.
Hvis den frivillige aktivitet indebærer konkret kommunikations- eller eventansvar, bør den beskrives mere udførligt et andet sted på CV’et.
Eksempel på fritidsinteresser til det første CV
Fritid
Spiller fodbold i den lokale klub og hjælper frivilligt ved klubbens arrangementer. Jeg interesserer mig desuden for computere og bygger og opgraderer mine egne pc’er.
For en ung kandidat giver det arbejdsgiveren lidt mere information end blot:
Fodbold og computere.
Skal man skrive en hel sætning eller bare stikord?
Begge dele kan fungere.
Stikord er pladsbesparende:
Løb, cykling og madlavning.
En kort forklaring giver mere information:
Dyrker løb og cykling og deltager jævnligt i motionsløb.
Hvis interessen har en særlig relevans, er den korte forklaring som regel bedst.
Hvis du bare ønsker at give et lille personligt indblik, kan stikord være nok.
Hvor mange fritidsinteresser skal man skrive?
Der findes ikke et bestemt antal.
To eller tre konkrete interesser er ofte rigeligt.
En liste som:
Fitness, rejser, venner, familie, musik, film, serier, madlavning, bøger, natur, gåture og sport
giver sjældent mere værdi, fordi den er lang.
Vælg hellere nogle få aktiviteter, der faktisk betyder noget for dig.
Hvad hvis du ikke har nogen “spændende” hobbyer?
Det er ikke et problem.
Du behøver ikke dyrke bjergbestigning, løbe ultramaraton eller være frivillig bestyrelsesformand for at have et godt CV.
Og du behøver slet ikke have en sektion med fritidsinteresser.
Hvis du kan lide at læse, træne, lave mad eller være sammen med venner, er det helt almindeligt.
CV’et skal ikke få dit privatliv til at virke mere spektakulært, end det er.
Hvis dine fritidsinteresser ikke tilfører noget relevant, kan du bruge pladsen på de dele af CV’et, der bedre dokumenterer din faglighed.
Undgå at gøre hobbyer til kunstige kompetencer
En klassisk fejl er at prøve at forbinde enhver fritidsaktivitet med en attraktiv egenskab.
Eksempel:
Jeg går i fitness, hvilket viser, at jeg er disciplineret.
Jeg rejser meget, hvilket viser, at jeg er omstillingsparat.
Jeg læser bøger, hvilket viser, at jeg er nysgerrig.
Det kan hurtigt komme til at virke konstrueret.
Hvis en fritidsaktivitet reelt dokumenterer ansvar eller erfaring, så beskriv aktiviteten konkret.
Hvis det blot er noget, du nyder at lave, må det også gerne bare være det.
Typiske fejl med fritidsinteresser på CV’et
Undgå især at:
- tilføje en hobbysektion, bare fordi en CV-skabelon har plads til den
- skrive lange beskrivelser af private aktiviteter
- medtage meget generelle interesser uden nogen konkretisering
- opfinde hobbyer, fordi du tror, virksomheden vil synes om dem
- forsøge at gøre hver hobby til bevis på en kompetence
- lade fritidsinteresser fylde mere end relevant erhvervserfaring
- gemme relevant frivilligt arbejde under “Fritid”, når det faktisk dokumenterer ansvar
- bruge plads på hobbyer, hvis CV’et allerede er for langt
Fritidsinteresser er et supplement. De er sjældent hovedargumentet for, at du skal ansættes.
Ofte stillede spørgsmål om fritidsinteresser på CV’et
Skal fritidsinteresser med på et CV?
Nej. Fritidsinteresser er valgfrie. Tag dem med, hvis de giver et nyttigt indblik i dig, understøtter din profil eller tilfører relevant erfaring.
Hvilke fritidsinteresser er gode at skrive på CV’et?
Der findes ikke én rigtig liste. Sport, foreningsarbejde, kreative aktiviteter, teknologi, musik og andre hobbyer kan alle fungere. Vælg interesser, der faktisk betyder noget for dig, og beskriv dem konkret.
Hvor skal hobbyer stå på CV’et?
Normalt i den nederste del af CV’et efter de vigtigste faglige sektioner som erfaring, uddannelse og kompetencer. For unge kandidater med begrænset erfaring kan relevante aktiviteter få en mere fremtrædende placering.
Må man skrive sport på CV’et?
Ja. Skriv gerne hvilken sport du dyrker frem for blot “sport”. Har du en særlig rolle som træner eller bestyrelsesmedlem, kan aktiviteten også dokumentere relevant erfaring.
Skal man skrive venner og familie som fritidsinteresse?
Det kan du, men det fortæller normalt meget lidt om dig som kandidat. Hvis pladsen er begrænset, er en mere konkret aktivitet typisk mere informativ.
Kan gaming stå på CV’et?
Ja. Gaming er en legitim fritidsinteresse. Hvis du søger job inden for eksempelvis IT, spiludvikling eller esports, kan den endda være fagligt relevant. Ellers kan den stå som en almindelig hobby, hvis du ønsker at nævne den.
Skal fritidsinteresser være relevante for jobbet?
Ikke nødvendigvis. En hobby må gerne blot give et personligt indblik. Men hvis du har begrænset plads, er det naturligt at prioritere aktiviteter, der tilfører noget relevant eller interessant til din profil.
Kan frivilligt arbejde stå under fritidsinteresser?
Det kan det, hvis aktiviteten er meget uformel. Har du konkrete arbejdsopgaver, ansvar eller længerevarende engagement, er en særskilt sektion med frivilligt arbejde ofte bedre.
Fritidsinteresser skal tilføre noget – ikke bare fylde plads
Der er ingen regel om, at et godt CV skal indeholde hobbyer.
Hvis du vælger at tage fritidsinteresser med, så hold sektionen kort, konkret og ærlig.
Skriv hellere:
Frivillig ungdomstræner og motionsløber.
end:
Sport, mennesker og en aktiv livsstil.
Og hvis en aktivitet indebærer reelt ansvar eller dokumenterer færdigheder, så overvej, om den fortjener mere plads under frivilligt arbejde, projekter eller relevant erfaring.
Fritidsinteresser fungerer bedst, når de giver arbejdsgiveren et lille ekstra indblik i dig uden at tage opmærksomheden fra det vigtigste: din erfaring, dine kompetencer og din relevans for jobbet.
