En CV-video er en kort videopræsentation, hvor du introducerer dig selv, din erfaring og din motivation over for en potentiel arbejdsgiver. Den kan bruges som supplement til dit almindelige CV og din jobansøgning – især i stillinger, hvor kommunikation, personlig fremtræden eller kreativitet spiller en stor rolle.
En god CV-video behøver ikke være avanceret produceret. Det vigtigste er, at du fremstår tydelig, professionel og relevant for det job, du søger.
Her får du en praktisk guide til, hvad en CV-video bør indeholde, hvor lang den bør være, og hvordan du optager den.
Hvad er en CV-video?
En CV-video er typisk en kort video på omkring 1-2 minutter, hvor du præsenterer dig selv direkte til arbejdsgiveren.
Videoen erstatter normalt ikke dit almindelige CV. Den fungerer snarere som et supplement, der giver arbejdsgiveren mulighed for at få et hurtigere indtryk af dig som person.
Hvor dit skriftlige CV især viser din erfaring, uddannelse og kompetencer, kan en videopræsentation blandt andet vise:
- hvordan du kommunikerer
- hvordan du præsenterer dig selv
- din motivation
- din energi og fremtoning
- hvorfor netop du er interesseret i jobbet
Hvis dit almindelige CV stadig trænger til at blive skarpere, kan du først læse vores guide til at skrive et godt CV.
Hvornår giver en CV-video mening?
En video kan være relevant, hvis arbejdsgiveren specifikt efterspørger den, men du kan også vælge at sende en på eget initiativ.
Den kan især være nyttig i job, hvor din kommunikation eller personlighed er vigtig, eksempelvis inden for:
- salg
- kundeservice
- marketing
- kommunikation
- undervisning
- rådgivning
- hospitality
- kreative fag
En CV-video kan også give mening, hvis du søger et job med mange ansøgere og ønsker at give arbejdsgiveren et ekstra indtryk af dig.
Det betyder dog ikke, at alle ansøgninger bliver bedre af en video. Til nogle stillinger vil et stærkt CV og en målrettet ansøgning være mere end tilstrækkeligt.
Hvor lang skal en CV-video være?
En CV-video bør som udgangspunkt være kort.
Omkring 60-90 sekunder er ofte passende. Du kan gå op mod to minutter, hvis du har noget relevant at fortælle, men videoen bør ikke udvikle sig til en fuld gennemgang af hele dit CV.
Målet er ikke at nævne alt, du nogensinde har lavet.
Du skal i stedet give arbejdsgiveren lyst til at læse videre i dit CV eller invitere dig til en jobsamtale.
En god tommelfingerregel er derfor:
Præsenter dig selv, fremhæv 2-3 relevante styrker, forklar din motivation og afslut kort.
Hvad skal du sige i en CV-video?
En enkel struktur gør det langt lettere at optage en naturlig og fokuseret video.
Du kan bygge den op i fire dele.
1. Præsenter dig selv
Start med dit navn og din faglige profil.
For eksempel:
Hej, jeg hedder Mads, og jeg har fem års erfaring med kundeservice og salg, primært inden for detailhandel.
Undgå en lang introduktion med personlige oplysninger, som ikke er relevante for jobbet.
2. Fortæl, hvad du kan
Vælg et par kompetencer eller erfaringer, som passer direkte til den stilling, du søger.
For eksempel:
I mit nuværende job rådgiver jeg dagligt kunder, håndterer reklamationer og hjælper med at finde de rigtige løsninger. Jeg trives især i roller, hvor god kommunikation og høj service er vigtigt.
Vær konkret. Det siger mere end generelle formuleringer som “jeg er positiv, fleksibel og god til mennesker”.
Er du i tvivl om, hvilke styrker der er relevante, kan du finde inspiration i vores guide til kompetencer, der kan fremhæves på et CV.
3. Forklar, hvorfor du søger jobbet
Knyt din motivation til virksomheden eller arbejdsopgaverne.
For eksempel:
Jeg søger stillingen hos jer, fordi jeg gerne vil arbejde mere målrettet med rådgivning og samtidig bruge min erfaring med kundekontakt i en branche, jeg finder interessant.
Det er stærkere end blot at sige, at jobbet “lyder spændende”.
4. Afslut kort
Afslut venligt og professionelt.
For eksempel:
Jeg håber, min profil har jeres interesse, og jeg vil meget gerne uddybe min erfaring ved en samtale. Tak fordi I så med.
Derefter stopper videoen.
Du behøver ikke opsummere hele præsentationen endnu en gang.
Eksempel på manuskript til en CV-video
Et færdigt manuskript kan se sådan ud:
Hej, jeg hedder Sofie, og jeg er uddannet markedsføringsøkonom med tre års erfaring inden for digital marketing og content.
I mit seneste job har jeg blandt andet arbejdet med sociale medier, nyhedsbreve og koordinering af kampagner. Jeg er særligt stærk i at skabe struktur omkring indholdsproduktionen og omsætte idéer til konkret kommunikation.
Jeg søger stillingen hos jer, fordi jeg gerne vil arbejde mere fokuseret med digital kommunikation og samtidig udvikle mine kompetencer inden for kampagnearbejde.
Jeg håber, min profil har jeres interesse, og jeg vil meget gerne fortælle mere ved en samtale. Tak fordi I så med.
Manuskriptet er kort, konkret og relevant. Det gentager ikke hele CV’et, men fremhæver de vigtigste punkter.
Skal du skrive et manuskript?
Ja, men undgå helst at læse det ordret op.
Et manuskript kan hjælpe dig med at holde fokus og sikre, at videoen ikke bliver for lang.
Skriv gerne stikord til:
- din korte præsentation
- din vigtigste erfaring
- 2-3 relevante kompetencer
- din motivation
- din afslutning
Øv dig et par gange, indtil du kan tale nogenlunde frit.
Hvis dine øjne konstant bevæger sig hen over et manuskript ved siden af kameraet, kan præsentationen hurtigt virke mindre naturlig.
Sådan optager du en professionel CV-video
Du behøver ikke professionelt kameraudstyr. En moderne smartphone eller computer kan som regel optage i tilstrækkelig kvalitet.
Der er dog nogle enkle ting, som gør en stor forskel.
Sørg for godt lys
Stå eller sid med lyset foran dig.
Et vindue med dagslys kan være tilstrækkeligt. Undgå at have et kraftigt vindue direkte bag dig, da dit ansigt ellers kan blive mørkt.
Vælg en rolig baggrund
En neutral og ryddelig baggrund fungerer bedst.
Det kan eksempelvis være:
- en ensfarvet væg
- et ryddeligt kontor
- en enkel reol
- et roligt rum i hjemmet
Baggrunden skal ikke konkurrere om opmærksomheden.
Placer kameraet i øjenhøjde
Undgå at filme tydeligt op eller ned på dig selv.
Placér kameraet omtrent i øjenhøjde, og kig primært ind i kameraet, når du taler. Det giver en mere direkte kontakt med seeren.
Prioritér god lyd
Dårlig lyd kan ødelægge en ellers god video.
Optag derfor i et stille rum uden trafik, fjernsyn, ventilatorer eller andre forstyrrende lyde.
Lav altid en kort testoptagelse først.
Hvad skal du have på?
Vælg tøj, som du også ville føle dig komfortabel med at have på til en jobsamtale i den pågældende virksomhed.
Det behøver ikke nødvendigvis være skjorte, blazer eller jakkesæt.
Tøjet bør passe til:
- jobbet
- branchen
- virksomhedens kultur
- den professionelle fremtoning, du ønsker
Hvis du søger job i en konservativ branche, kan en mere klassisk stil være passende. I en kreativ virksomhed kan der være større frihed.
Målet er ikke at klæde dig ud, men at fremstå professionel og troværdig.
De mest almindelige fejl i en CV-video
En CV-video mister hurtigt sin effekt, hvis den bliver lang eller ukonkret.
Undgå især at:
- gennemgå hele dit CV kronologisk
- læse direkte op fra et manuskript
- bruge flere minutter på din baggrund
- nævne en lang liste af generelle personlige egenskaber
- tale uden at koble dine erfaringer til jobbet
- bruge distraherende musik eller effekter
- optage med dårlig lyd eller meget dårlig belysning
- sende den samme generiske video til meget forskellige virksomheder
Hvis videoen skal supplere en konkret jobansøgning, bør den helst være tilpasset den pågældende stilling.
Skal CV-videoen være kreativ?
Kun hvis det giver mening.
Du behøver ikke bruge animationer, avancerede overgange, baggrundsmusik eller omfattende videoredigering for at lave en god præsentation.
I mange tilfælde virker en enkel video, hvor du taler klart til kameraet, mere professionel.
Søger du et kreativt job inden for eksempelvis video, design, marketing eller sociale medier, kan selve produktionen dog også være en mulighed for at vise dine færdigheder.
Men formen må ikke overskygge indholdet.
Arbejdsgiveren skal stadig hurtigt kunne forstå:
Hvem er du, hvad kan du, og hvorfor søger du jobbet?
Skal CV-videoen erstatte dit skriftlige CV?
Som udgangspunkt nej.
Dit traditionelle CV gør det langt lettere for arbejdsgiveren hurtigt at finde konkrete oplysninger om:
- tidligere stillinger
- ansættelsesperioder
- uddannelse
- faglige kompetencer
- kurser
- IT-systemer
- sprog
Videoen kan til gengæld give et mere personligt førstehåndsindtryk.
De to formater har derfor forskellige funktioner og kan supplere hinanden.
Du kan eksempelvis kombinere videoen med en kort og målrettet CV-profiltekst, så budskabet om din faglige profil er sammenhængende på tværs af materialet.
Hvordan sender du en CV-video?
Den mest praktiske løsning er ofte at dele videoen via et link frem for at vedhæfte en stor videofil.
Du kan eksempelvis:
- uploade videoen som en privat eller skjult video på en videotjeneste
- bruge en cloudtjeneste med delingslink
- følge virksomhedens eget ansøgningssystem, hvis det understøtter video
Kontrollér altid linket, inden du sender ansøgningen.
Åbn det gerne i en privat browser, så du kan se, om en person uden adgang til din konto faktisk kan afspille videoen.
Hvis videoen indgår som supplement til din ansøgning, kan du placere linket et naturligt sted i CV’et eller ansøgningen med en kort tekst som:
Se min korte videopræsentation her.
CV-video og jobansøgning bør fortælle den samme historie
Hvis du både sender CV, video og ansøgning, bør de ikke være tre helt forskellige præsentationer af dig.
De bør understøtte hinanden.
Dit CV dokumenterer din erfaring og dine kompetencer. Videoen giver et kort personligt indtryk. Ansøgningen forklarer mere konkret, hvorfor du passer til jobbet og virksomheden.
Det betyder ikke, at du skal gentage de samme sætninger tre gange. Tværtimod bør hvert format bidrage med noget forskelligt.
Har du brug for at få den skriftlige del på plads, kan du læse, hvordan du skriver en målrettet jobansøgning.
Ofte stillede spørgsmål om CV-video
Hvor lang bør en CV-video være?
Omkring 60-90 sekunder er ofte tilstrækkeligt. Videoen kan være op til cirka to minutter, hvis indholdet fortsat er relevant og fokuseret.
Hvad siger man i en CV-video?
Præsenter kort, hvem du er fagligt, fremhæv dine mest relevante erfaringer eller kompetencer, forklar din motivation for jobbet og afslut med en invitation til videre dialog.
Skal man læse et manuskript op?
Det er bedre at bruge manuskriptet som forberedelse end at læse direkte op. Stikord gør det lettere at fremstå naturlig og samtidig holde strukturen.
Kan en CV-video erstatte et almindeligt CV?
Normalt ikke. Videoen fungerer bedst som supplement, mens det skriftlige CV giver arbejdsgiveren et hurtigt overblik over din erfaring, uddannelse og øvrige kvalifikationer.
Skal en CV-video være professionelt redigeret?
Nej. God lyd, passende lys, en rolig baggrund og et klart budskab er vigtigere end avancerede effekter.
Skal jeg lave en ny video til hvert job?
Hvis videoen indeholder virksomhedens navn eller konkret motivation for stillingen, bør den tilpasses det enkelte job. En mere generel videopræsentation kan genbruges, men vil typisk være mindre målrettet.
Kort sagt: Hold din CV-video kort, konkret og relevant
En god CV-video handler ikke om avanceret videoproduktion. Den handler om at give arbejdsgiveren et klart og professionelt indtryk af dig på kort tid.
Fokusér på tre spørgsmål:
Hvem er du fagligt? Hvad kan du bidrage med? Hvorfor søger du jobbet?
Hvis du kan besvare dem naturligt på omkring et minut og samtidig sørge for god lyd og et roligt visuelt udtryk, har du et stærkt udgangspunkt for en professionel videopræsentation.
