En CV-video (også kaldet en videopræsentation eller videocv) er en kort video, hvor du præsenterer dig selv for en arbejdsgiver i stedet for – eller som supplement til – et traditionelt skriftligt CV. Det er en effektiv måde at skille sig ud på, især i brancher, hvor personlighed, kommunikation og udstråling betyder meget.
Her får du en trin-for-trin guide til, hvordan du laver en professionel CV-video – uanset om du søger fritidsjob, praktik eller fuldtidsstilling.
1. Hvad er formålet med en CV-video?
Formålet er ikke at fortælle alt om dig selv, men at give et levende førstehåndsindtryk: hvem du er, hvordan du kommunikerer, og hvad du kan bidrage med.
En god CV-video skal:
- Understrege din motivation og personlighed
- Komplementere dit skriftlige CV
- Gøre det nemt for arbejdsgiveren at huske dig
2. Hvor lang skal videoen være?
Den ideelle længde er 30–90 sekunder.
Kort, præcist og professionelt – hellere for kort end for langt.
Tænk på videoen som en elevatorpitch: Du skal fange opmærksomheden hurtigt og efterlade et positivt indtryk.
3. Indhold – hvad skal du sige i din CV-video?
Du kan bruge denne struktur som manuskript:
1. Præsentation (ca. 10 sekunder)
Fortæl kort, hvem du er:
- “Hej, jeg hedder Sofie Jensen, jeg er 22 år og studerer multimediedesign på KEA.”
2. Motivation (ca. 20 sekunder)
Forklar, hvorfor du søger jobbet eller branchen:
- “Jeg søger en stilling som kommunikationspraktikant hos jer, fordi jeg brænder for at formidle kreativt indhold og elsker at arbejde med sociale medier.”
3. Dine kompetencer og styrker (ca. 30 sekunder)
Fremhæv 2–3 ting, du er god til – og brug eksempler:
- “Jeg har arbejdet med videoredigering i Premiere Pro, og i mit studieprojekt producerede jeg en kampagnefilm, der nåede 10.000 visninger på Instagram.”
4. Din personlighed (ca. 15 sekunder)
Fortæl kort, hvordan du arbejder som person:
- “Mine venner og kolleger beskriver mig som struktureret, nysgerrig og altid klar til at hjælpe.”
5. Afrunding (ca. 10 sekunder)
Slut af venligt og positivt:
- “Jeg håber, I har lyst til at lære mig bedre at kende. Tak fordi I så med.”
4. Forberedelse – før du optager
- Skriv et kort manuskript, men lær det, så du ikke behøver læse op.
- Øv dig foran kameraet – smil, tal naturligt og tydeligt.
- Hold øjenkontakt med kameraet, som om du taler direkte til arbejdsgiveren.
- Undgå at lyde som en skoleopgave – vær naturlig og oprigtig.
5. Teknik og opsætning
Du behøver ikke professionelt udstyr – en smartphone med et godt kamera er nok, hvis du tænker over følgende:
Lys:
- Stå i dagslys (fx ved et vindue).
- Undgå baglys, hvor du bliver mørk i ansigtet.
Lyd:
- Optag et stille sted uden baggrundsstøj.
- Tal tydeligt og i roligt tempo.
Baggrund:
- Vælg en rolig og neutral baggrund (fx et rent værelse, kontor eller hvid væg).
- Undgå rod eller forstyrrende elementer.
Kamera:
- Placer kameraet i øjenhøjde.
- Brug stativ eller noget stabilt – ingen rystelser.
- Filmen skal være i liggende format (16:9).
6. Klipning og redigering
Hold redigeringen enkel – du skal ikke lave en reklamefilm, men en præsentation.
Du kan bruge gratis programmer som:
- CapCut (mobil og computer)
- iMovie (Mac/iPhone)
- Clipchamp (Windows)
- DaVinci Resolve (gratis PC/Mac-software)
Tips:
- Klip små pauser og fejl væk.
- Tilføj evt. tekst i starten: “Jonas Mikkelsen – Ansøger til IT-supporter-stilling”
- Undgå musik eller effekter – det virker uprofessionelt.
7. Tøj og fremtoning
- Klæd dig, som du ville til en jobsamtale.
- Smil og udstrål energi – men vær dig selv.
- Undgå overdreven gestik og hurtige bevægelser.
Arbejdsgiveren skal tænke: “Her er en person, jeg gerne vil møde.”
8. Hvor skal du dele din CV-video?
Du kan bruge videoen på flere måder:
- Vedlæg den som link i din jobansøgning (fx via YouTube, Vimeo eller Google Drive).
- Upload den på LinkedIn i dit profilfelt.
- Send den direkte til arbejdsgiveren via mail, hvis de beder om det.
Tip: Sæt videoen til “Ikke offentlig” (unlisted) på YouTube, så kun dem med linket kan se den.
9. Typiske fejl i CV-videoer
Undgå disse klassikere:
- At læse op fra et papir – det lyder stift.
- At tale for længe – hold dig under 90 sekunder.
- Dårlig lyd eller mørkt billede.
- Overdreven humor eller effekter, der forstyrrer budskabet.
- At glemme at fortælle, hvilket job du søger.
10. Eksempel på kort manuskript
“Hej, jeg hedder Amalie Kristensen, og jeg er 17 år.
Jeg søger et fritidsjob hos Lagkagehuset, fordi jeg elsker at arbejde med mennesker og har en stor interesse for kundeservice og madlavning.
Jeg er smilende, mødestabil og vant til at tage ansvar – både fra skolen og mit frivillige arbejde i håndboldklubben.
Jeg håber, I vil tage mig i betragtning, og jeg glæder mig til at vise, hvad jeg kan. Tak fordi I så med.”
Kort, ærligt og personligt – det er alt, der skal til.
Opsummering – tjekliste til en god CV-video
| Punkt | Husk |
|---|---|
| Længde | 30–90 sekunder |
| Indhold | Hvem du er, motivation, styrker, personlighed, afslutning |
| Stil | Naturlig, positiv og professionel |
| Teknik | Godt lys, klar lyd, rolig baggrund |
| Levering | Tydelig tale og øjenkontakt |
| Format | Liggende video i god kvalitet (1080p) |
En CV-video handler ikke om perfektion, men om personlighed og autenticitet.
Hvis du viser engagement, smil og energi – og fremstår ægte og troværdig – får du et CV, der både bliver husket og kan åbne døre.
