CV til en SOSU-assistent – eksempler og skabeloner

Et godt CV til en SOSU-assistent skal hurtigt vise, hvilken erfaring du har med pleje, omsorg, rehabilitering og borgerkontakt, og hvilke opgaver du kan varetage selvstændigt.

Arbejdsgiveren vil typisk gerne kunne se, hvilke borgere eller patienter du har arbejdet med, om du har erfaring fra hjemmepleje, plejecenter eller hospital, og hvilke sundhedsfaglige og praktiske kompetencer du bringer med dig.

Her får du hjælp til at skrive et målrettet CV som SOSU-assistent og vælge de oplysninger, der er vigtigst for den stilling, du søger.

CV-eksempler og skabeloner til SOSU-assistenter – download dem gratis her

Her kan du se to CV-eksempler til SOSU-assistenter og downloade dem gratis som Word-skabeloner – med eller uden billede.

Hvad skal et CV til en SOSU-assistent indeholde?

Et SOSU-assistent-CV kan typisk bygges op med:

• kontaktoplysninger
• profiltekst
• erhvervserfaring
• uddannelse
• faglige kompetencer
• medicinhåndtering
• dokumentation
• kurser og efteruddannelse
• IT-systemer
• eventuelt kørekort og sprog

Har du flere års erfaring, bør erhvervserfaringen normalt fylde mest.

Er du nyuddannet, kan praktik, elevforløb og uddannelse få en mere fremtrædende placering.

Skriv en kort og målrettet profiltekst

Profilteksten bør gøre det hurtigt at forstå, hvilken type SOSU-assistent du er.

Undgå en meget generel tekst som:

Jeg er en omsorgsfuld, positiv og mødestabil person, der elsker at arbejde med mennesker.

Det siger ikke ret meget om din faglige profil.

Skriv i stedet noget i denne retning:

Uddannet social- og sundhedsassistent med seks års erfaring fra hjemmepleje og plejecenter. Har arbejdet med ældre borgere med komplekse plejebehov, demens og kroniske sygdomme og har erfaring med medicinhåndtering, dokumentation, rehabiliterende indsatser og tæt samarbejde med sygeplejersker og pårørende.

Nu ved arbejdsgiveren, både hvor meget erfaring du har, hvilken målgruppe du kender, og hvilke opgaver du arbejder med.

Beskriv din erhvervserfaring konkret

Skriv din seneste stilling først.

Eksempel:

Social- og sundhedsassistent – Eksempel Plejecenter

2021–nu

• Personlig pleje og omsorg for ældre borgere
• Medicindispensering og medicinadministration efter gældende retningslinjer
• Observation af ændringer i borgernes helbredstilstand
• Dokumentation i omsorgssystem
• Rehabiliterende støtte i daglige aktiviteter
• Samarbejde med sygeplejersker, terapeuter og læger
• Kontakt og dialog med pårørende
• Oplæring af elever og nye medarbejdere

Det fortæller langt mere end blot:

SOSU-assistent på plejecenter siden 2021.

Gør målgruppen tydelig

Som SOSU-assistent kan du arbejde med meget forskellige borgere og patienter.

Det kan eksempelvis være:

• ældre borgere
• borgere med demens
• borgere med kroniske sygdomme
• borgere med handicap
• borgere med psykiske lidelser
• rehabiliteringspatienter
• palliative borgere
• medicinske patienter
• borgere i eget hjem

Skriv gerne målgruppen direkte.

Eksempel:

Primært ansvar for ældre borgere med demens og komplekse somatiske problemstillinger.

Det hjælper arbejdsgiveren med hurtigt at vurdere, om din erfaring matcher jobbet.

Faglige kompetencer til en SOSU-assistent

Et særskilt kompetenceafsnit kan give et godt overblik.

Relevante kompetencer kan eksempelvis være:

• personlig pleje
• medicinhåndtering
• rehabilitering
• demenspleje
• observation
• dokumentation
• sårpleje
• ernæring
• mobilisering
• palliation
• hygiejne
• forflytning
• borgerkontakt
• pårørendesamarbejde
• tværfagligt samarbejde

Vælg de kompetencer, der passer til den konkrete stilling.

Medicinhåndtering

Medicinhåndtering er en vigtig del af mange SOSU-assistentstillinger.

Du kan eksempelvis beskrive erfaring med:

• dosering
• dispensering
• administration
• observation af effekt og bivirkninger
• dokumentation
• opfølgning på medicinændringer

Eksempel:

Ansvar for medicindispensering og administration til borgere efter gældende instrukser og dokumentation i elektronisk omsorgssystem.

Vær præcis omkring det ansvar, du faktisk har haft.

Observation af borgerens tilstand

SOSU-assistenter spiller ofte en vigtig rolle i at opdage ændringer i borgerens helbred.

Det kan eksempelvis være ændringer i:

• almen tilstand
• bevidsthed
• smerter
• mobilitet
• ernæring
• væskeindtag
• hud
• respiration
• psykisk tilstand

Eksempel:

Observerede løbende ændringer i borgernes fysiske og psykiske tilstand og videregav relevante observationer til sygeplejerske eller læge.

Det viser både fagligt ansvar og samarbejde.

Dokumentation

Dokumentation bør fremgå, hvis det er en central del af jobbet.

Du kan eksempelvis skrive:

Dokumenterede observationer, pleje, medicin og ændringer i borgernes tilstand i elektronisk omsorgssystem.

Hvis du har erfaring med et bestemt system, kan det også nævnes under IT.

Rehabiliterende arbejde

Mange SOSU-assistenter arbejder rehabiliterende.

Det kan eksempelvis være:

• støtte til selvhjulpenhed
• træning i daglige aktiviteter
• mobilisering
• støtte til personlig pleje
• målsætning med borgeren
• samarbejde med fysio- og ergoterapeuter

Eksempel:

Arbejdede rehabiliterende med fokus på at støtte borgeren i at bevare mest mulig selvstændighed i daglige aktiviteter.

Det viser en mere faglig tilgang end bare at skrive “hjælp til pleje”.

Demens

Har du erfaring med borgere med demens, kan det være særligt relevant.

Det kan eksempelvis være erfaring med:

• struktur og genkendelighed
• kommunikation
• adfærdsændringer
• konfliktnedtrapning
• pårørendesamarbejde
• dokumentation
• personcentreret omsorg

Eksempel:

Arbejdede med personcentreret omsorg og struktur for borgere med moderat til svær demens.

Hvis du har kurser eller efteruddannelse inden for demens, bør det også fremgå.

Palliativ pleje

Palliation kan være relevant i både hjemmepleje og på plejecenter.

Du kan eksempelvis beskrive erfaring med:

• lindrende pleje
• observation af symptomer
• støtte til borger og pårørende
• samarbejde med sygeplejerske og læge
• terminal pleje
• omsorg i livets sidste fase

Eksempel:

Deltog i palliative forløb med fokus på lindring, værdighed og tæt kontakt til pårørende.

Sårpleje

Har du erfaring med sårpleje, kan det være relevant at nævne.

Eksempel:

Udførte sårpleje efter gældende behandlingsplan og dokumenterede udviklingen løbende.

Hvis sårpleje er en væsentlig del af stillingen, bør erfaringen stå tydeligt.

Hjemmepleje

Søger du job i hjemmeplejen, bør CV’et vise, at du kan arbejde selvstændigt og bevare overblikket på tværs af mange borgere.

Relevante områder kan være:

• selvstændige borgerbesøg
• medicin
• dokumentation
• sårpleje
• rehabilitering
• kroniske sygdomme
• observation
• koordinering
• kørekort

Eksempel:

SOSU-assistent – Eksempel Hjemmepleje

2022–nu

• Selvstændige besøg hos borgere i eget hjem
• Personlig pleje og rehabiliterende støtte
• Medicinadministration
• Sårpleje
• Dokumentation
• Observation af ændringer i helbredstilstand
• Kontakt til sygeplejersker og praktiserende læger
• Planlægning og prioritering af egne besøg

Plejecenter

På et plejecenter kan du fremhæve:

• demens
• personlig pleje
• medicin
• pårørendesamarbejde
• dokumentation
• rehabilitering
• palliation
• aktiviteter
• samarbejde med sygeplejersker

Eksempel:

Primær kontaktperson for seks borgere med ansvar for pleje, dokumentation, kontakt til pårørende og løbende koordinering med sygeplejerske.

Hospital

Har du arbejdet på hospital, kan relevante kompetencer eksempelvis være:

• observation
• medicin
• mobilisering
• personlig pleje
• måling af vitale værdier
• dokumentation
• patientkommunikation
• samarbejde med sygeplejersker

Eksempel:

Deltog i pleje og observation af medicinske patienter og arbejdede tæt sammen med sygeplejersker omkring behandlings- og udskrivelsesforløb.

Psykiatri

Søger du inden for psykiatrien, kan du fremhæve erfaring med:

• relationsarbejde
• observation af psykisk tilstand
• konfliktnedtrapning
• struktur
• medicinhåndtering
• recovery-orienteret arbejde
• dokumentation
• tværfagligt samarbejde

Eksempel:

Arbejdede relationsbaseret med borgere med psykiske lidelser og havde fokus på struktur, motivation og konfliktnedtrapning.

Personlig pleje

Personlig pleje er en central del af mange SOSU-stillinger, men formuleringen kan godt gøres mere konkret.

I stedet for:

Personlig pleje.

kan du skrive:

Støtte og hjælp til personlig hygiejne, påklædning, mobilisering og daglige aktiviteter med fokus på borgerens selvbestemmelse og ressourcer.

Det viser en mere faglig forståelse af opgaven.

Pårørendesamarbejde

Pårørendekontakt kan være vigtig, især ved demens, kronisk sygdom og palliation.

Eksempel:

Løbende dialog med pårørende omkring ændringer i borgerens trivsel og behov i samarbejde med sygeplejefagligt personale.

Det viser både kommunikation og samarbejde.

Tværfagligt samarbejde

Som SOSU-assistent kan du samarbejde med blandt andet:

• sygeplejersker
• læger
• fysioterapeuter
• ergoterapeuter
• social- og sundhedshjælpere
• demenskonsulenter
• visitatorer

Eksempel:

Tværfagligt samarbejde med sygeplejersker og terapeuter omkring rehabilitering og ændringer i borgernes funktionsniveau.

Det er mere konkret end blot at skrive “god til samarbejde”.

CV til nyuddannet SOSU-assistent

Som nyuddannet har du måske endnu ikke haft en fast stilling som SOSU-assistent.

Du kan i stedet bruge:

• praktikforløb
• elevansættelse
• relevante tidligere jobs
• uddannelse
• kurser
• kompetencer

Eksempel på profiltekst:

Nyuddannet social- og sundhedsassistent med praktisk erfaring fra hjemmepleje, plejecenter og medicinsk afdeling gennem uddannelsen. Har arbejdet med personlig pleje, medicinhåndtering under vejledning, dokumentation og rehabiliterende indsatser og søger min første faste stilling som SOSU-assistent.

Beskriv praktik og elevforløb

Praktik skal ikke bare stå som en dato.

Eksempel:

SOSU-assistentelev – Eksempel Plejecenter

2025

• Deltog i personlig pleje og omsorg
• Arbejdede med rehabiliterende indsatser
• Deltog i medicinhåndtering under vejledning
• Dokumenterede observationer og pleje
• Arbejdede med borgere med demens
• Deltog i pårørendesamarbejde

Det giver arbejdsgiveren et langt bedre billede af din erfaring.

Tidligere erfaring som SOSU-hjælper

Hvis du tidligere har arbejdet som social- og sundhedshjælper, kan det være meget relevant.

Eksempel:

Social- og sundhedshjælper – Eksempel Kommune

2018–2023

• Personlig pleje og praktisk hjælp hos borgere i eget hjem
• Rehabiliterende støtte
• Observation af ændringer i borgernes tilstand
• Dokumentation
• Samarbejde med SOSU-assistenter og sygeplejersker

Det viser, at du allerede havde solid erfaring i faget før assistentuddannelsen.

Kurser og efteruddannelse

Relevante kurser kan eksempelvis være:

• medicinhåndtering
• demens
• palliation
• sårpleje
• forflytning
• hygiejne
• førstehjælp
• konflikthåndtering
• rehabilitering

Skriv eksempelvis:

Kurser

Demens og personcentreret omsorg – 2025
Sårpleje – 2024
Førstehjælp – 2024

Prioritér de mest relevante.

IT-kompetencer

Digitale systemer er en naturlig del af arbejdet mange steder.

Det kan eksempelvis være:

• elektroniske omsorgssystemer
• journalføring
• medicinmoduler
• kørelister og planlægningssystemer
• Microsoft Office

Hvis du kender konkrete systemer, kan du nævne dem ved navn.

Det er især relevant, hvis samme system anvendes på den arbejdsplads, du søger hos.

Kørekort

Kørekort er ofte vigtigt i hjemmeplejen.

Skriv eksempelvis:

Kørekort: B

Hvis det er et krav i jobannoncen, bør oplysningen være nem at finde.

Sprog

Sprog kan være en fordel i arbejdet med borgere med forskellig baggrund.

Eksempel:

Sprog

Dansk: Flydende
Engelsk: Godt niveau
Arabisk: Modersmål

Skriv kun et niveau, du reelt kan stå inde for.

Personlige kompetencer

Personlige kompetencer er relevante, men de bør ikke overtage hele CV’et.

Undgå lange lister som:

Omsorgsfuld, smilende, fleksibel, stabil, positiv og empatisk.

Vis hellere, hvordan du arbejder.

Eksempel:

Vant til selvstændigt at prioritere opgaver og reagere på ændringer i borgernes tilstand under travle vagter.

eller:

Erfaring med at skabe ro og struktur omkring borgere med demens og udadreagerende adfærd.

Det siger mere om din faktiske arbejdsform.

Uddannelse

Din uddannelse kan eksempelvis stå sådan:

Social- og sundhedsassistent – SOSU Østjylland

2023–2026

Som nyuddannet kan du tilføje relevante praktikområder.

Som erfaren SOSU-assistent behøver uddannelsesafsnittet normalt ikke fylde meget.

Eksempel på profiltekst til SOSU-assistent

Uddannet social- og sundhedsassistent med otte års erfaring fra plejecenter og hjemmepleje. Har særlig erfaring med demens, medicinhåndtering og rehabiliterende pleje og er vant til at observere ændringer i borgernes helbredstilstand og koordinere tæt med sygeplejersker og pårørende. Har desuden erfaring med oplæring af elever.

Eksempel på kompetenceafsnit

Faglige kompetencer

• Personlig pleje og omsorg
• Medicinhåndtering
• Demenspleje
• Rehabilitering
• Observation
• Dokumentation
• Sårpleje
• Pårørendesamarbejde

Tilpas listen til stillingen.

Eksempel på erhvervserfaring

Social- og sundhedsassistent – Eksempel Plejecenter

2020–nu

• Personlig pleje og rehabiliterende støtte til ældre borgere
• Medicindispensering og administration
• Observation af fysiske og psykiske ændringer
• Pleje af borgere med demens
• Dokumentation i elektronisk omsorgssystem
• Samarbejde med sygeplejersker, læger og terapeuter
• Kontakt til pårørende
• Vejledning af SOSU-elever

Nu får arbejdsgiveren et klart billede af både opgaver og ansvar.

Typiske fejl på et SOSU-assistent-CV

Kun arbejdsstedet står på CV’et

Arbejdsgiveren kan ikke se, hvilke opgaver du faktisk har haft.

Målgruppen er uklar

Gør det tydeligt, om du eksempelvis har arbejdet med demens, psykiatri eller hjemmepleje.

For mange generelle egenskaber

Faglig erfaring bør fylde mere end ord som omsorgsfuld og positiv.

Medicinansvar er uklart

Beskriv dit faktiske ansvar præcist.

Praktik fylder for lidt for nyuddannede

Brug praktikforløbene til at vise, hvad du allerede kan.

Samme CV bruges til alle jobs

Et CV til hjemmeplejen og et CV til psykiatrien bør fremhæve forskellige dele af din erfaring.

Tjekliste til dit SOSU-assistent-CV

Inden du sender CV’et, kan du kontrollere:

• Er det tydeligt, at du er social- og sundhedsassistent?
• Fremgår de målgrupper, du har arbejdet med?
• Har du beskrevet konkrete pleje- og sundhedsopgaver?
• Er din erfaring med medicinhåndtering tydelig?
• Har du gjort dokumentation og observation synligt?
• Står din seneste erfaring først?
• Er relevante kurser med?
• Har du kørekort med, hvis jobbet kræver det?
• Er praktik beskrevet ordentligt, hvis du er nyuddannet?
• Er CV’et målrettet arbejdsstedet?
• Er layoutet let at skimme?

Et godt SOSU-assistent-CV viser både pleje og fagligt ansvar

Et godt CV til en SOSU-assistent skal ikke bare vise, at du er god til mennesker. Det skal gøre det tydeligt, hvilke borgere du har arbejdet med, hvilke sundhedsfaglige opgaver du kan varetage, og hvilket ansvar du har erfaring med.

Vær konkret om medicin, observation, dokumentation, rehabilitering og pleje, og fremhæv de områder, der matcher stillingen.

Så bliver CV’et en præcis præsentation af din faglighed frem for blot en liste over tidligere arbejdspladser.